Hoppa till sidans innehåll
Foto: Thomas Magnusson Jonas Colting

Jonas Colting

2018-09-20 11:46
Träning - Kost - Och Fria Ord
  • Uppdaterad: 2018-09-20 11:46

11

 

Karl Jonas Colting, född 8 juni 1973 i Göteborg, är en svensk triathlet. Han har haft internationella framgångar på långdistanstriathlon. Hans främsta meriter är medaljer på VM i långdistans samt två segrar i Ultraman-tävlingen.

Han har även skrivit tre böcker: Jag vill ju bara se bra ut naken, Jag vill ju bara se bra ut naken: kokboken samt Den Nakna Hälsan. Han arbetar även som föreläsare. Jonas Colting bloggar samt skriver ibland för magasinet Runner's World.

Den 6 juli 2014 hoppade han i vattnet i Stockholm och simmade genom Göta Kanal, via Vättern och Vänern för att till slut komma fram till Göteborg dit han kom fram den 15 augusti 2014.

Sträckan var 640 km, utförda på 41 dagar, ett genomsnitt på 15,6 km/dag. Syftet var att samla in pengar till hjälporganisationen WaterAid. WaterAid arbetar för att människor i tredje världen ska få tillgång till rent vatten. Målet har varit att samla in en krona per simmad meter, vilket skulle innebära 600 000 kronor. Fem dagar efter målgången hade han samlat ihop 715 088 kronor.

Och med en meritlista som heter duga.....

LÄNK TILL ANMÄLAN

 

4

Med 20 års elitidrottande och aktivt kunskapssökande bakom sig så har Jonas etablerat en väldigt bred kompetens inom en mängd olika områden. Detta har resulterat i två böcker samt en mängd olika artiklar och krönikor i olika sammanhang.

2

Det är med utgångspunkt i denna kunskap och erfarenhet som Jonas utvecklat en filosofi med livskvalitet och hälsa som den röda tråden genom träning, mat, inställning och våra kroppars funktionalitet.

10

Jonas pratar och skriver i synnerhet om hälsa som ett livslångt projekt och hur våra inlärda och förutfattade meningar om åldrande, funktionalitet och förmåga låter vår inneboende potential gå ouppfylld.

12

Jonas centrala budskap ligger framförallt i:

  • mentala verktyg och tankemodeller
  • hur vi påverkas av träning kontra inaktivitet
  • barn och motion
  • vårt hjärtas centrala roll
  • den okomplicerade maten
  • åldrande
  • att få vardagen att fungera
  • kroppens funktionalitet

16

Om ni bokar Jonas som föreläsare så kommer ni bland annat att få höra om:

  • 94-åriga indier som springer marathon och kommer allt närmare världsrekordet
  • varför talang är en överskattad kvalitet för att nå framgång
  • vikten av att hitta drivkrafter som bränsle
  • hur utveckling kan beskrivas som 20000 träningstimmar under 20 år.
  • varfår åldrande bara är relativt
  • varför TV-shops-mentaliteten lurar oss att tro på genvägar och snabba förändringar
  • hur Jonas körde en hel Svensk Klassiker i sträck inklusive 30 mil cykel utan kisspaus
  • varför människan är det uthålligaste djuret av de alla
  • hur våra stenåldersförfäder format våra förutsättningar
  • vikten av att möta motstånd
  • varför du ska stå på ett ben när du pratar i telefon
  • hur du äter för maximal hälsa och fettförbränning
  • hur dina 100 val idag påverkar dig
  • att det är lika sannolikt att bli fet av fett som att bli grön av grönsaker

1

"Jonas inspirerar till att ta vara på kroppens resurser!"
-Olle Blomqvist, Ellos grundare

 

24

"Inte trodde man att något så "komplicerat" som att börja träna kunde vara så enkelt. Men tack vare naturbegåvningen Jonas, som med ord och kropp på ett målande sätt berättar hur lätt det egentligen är att komma upp ur TV-soffan, vet vi nu att det inte krävs vare sig svettband eller tajta trikåer för att komma igång... Tack för en föreläsning som gav oss både väckarklockor och glada skratt!"
- Elisabeth Lindell, Volvohandelns Utvecklings AB

2

"Genom Jonas erfarenheter, fakta och humor så kunde alla som deltog efter föreläsningen känna att något i vårt sätt att tänka hade påverkats."
- Martin Odenhäll, RH-stolen

20

"Vi startade vår friskvårdssatsning med en kickoff med Jonas Colting som föreläsare. Jonas talade på ett mycket inspirerande sätt om tre grundpelare i konsten att vårda sin hälsa, motion, kost och sömn. Jonas bidrog till stor del i att 80% av vår personal förbättrade sin hälsoprofil."
- Bernt-Ove Anderson, VD på Prefab i Tranemo

18

"Orust Kommun arrangerade en pulstävling, 2006-2007 där ca 25% av våra anställda medverkade. Jonas Colting var den som utbildade våra pulstestare samt hade en kortare föreläsning på vår avslutande prisutdelningskväll. Efteråt så kom många anställda fram och tyckte att Jonas var mycket bra och man vill absolut att han skulle komma tillbaks till Orust Kommun, då fler skulle kunna få möjligheten att lyssna på en superbra föreläsning. Nu planerar vi att åter ha en föreläsning med honom i november 2008. Tack Jonas!"
-Eva M Olofsson & Kristian Larsson, personalenheten Orust Kommun

5

 

KLOCKAN: 18:30 - .......
DATUM: 13November
PLATS: Två Kockar
ADRESS: Industrivägen 6, Sävedalen
(Vid Sävenäs sopstation)



Begränsat antal platser !!!!

 

LÄNK TILL ANMÄLAN

 

19

Skribent: Thomas Magnusson
Epost: Adressen Gömd



+6
°
C
+
+
Sävedalen
Tisdag, 14
Onsdag   + +
Torsdag   +11° +
Fredag   + +
Lördag   +10° +
Söndag   +13° +
Måndag   +13° +
Se 7-dygnsprognos

 

Facebook

 

Instagram

 

Twitter


Postadress:
Sävedalens Cykelklubb - Cykel
Box 2112
43302 Sävedalen

Besöksadress:
Göteborgsvägen 46
43360 Sävedalen

Kontakt:
Tel: +46 31 26 28 00
E-post: This is a mailto link

Se all info